总感觉饿要考虑生理性因素，因为消耗的热量比摄入的热量多，所以就会总感觉饿。对于经常干体力活的人群，尽量多吃一些食物帮助储存热量，避免频繁饥饿。

另外，也有可能是疾病引起的饥饿，比如糖尿病就会多食，一般还会有其他不适症状，可以去化验一下血糖。

甲状腺功能亢进的患者也会频繁感觉到饥饿，一般还会出现心慌、手抖、脾气暴躁等症状。建议观察一下，如果饥饿的速度比较快，还是需要去排查疾病的可能性。