腰痛是否可以按摩，必须要根据具体引起腰痛的病因来决定的。

如果是因为腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部的筋膜炎等情况导致的腰部疼痛，是可以按摩的。按摩能够针对腰部的肌肉或者是痛点给予重点按摩，能够对腰部的疼痛有一定的缓解作用。如果是腰扭伤导致腰部的小关节错位或者是腰椎间盘突出，也可以利用按摩的正骨手法来令其复位，也能够很快缓解症状。

但是，如果是一些老年人的骨质疏松引起的腰痛，或者是腰椎滑脱引起的腰痛，这种情况就不适宜按摩的。如果是骨质疏松太大力按摩有可能会导致腰椎的骨折，而腰椎滑脱按摩有可能会更加影响腰椎的稳定性，会加重症状。