睡前吃香蕉早上恶心是怎么回事

睡前吃香蕉早上恶心，与摄入香蕉过多、香蕉腐败变质、消化系统疾病有关：

晚上睡前尤其睡前两小时，应避免摄入任何的食物，否则会增加消化系统负担，比如晚上睡前摄入的香蕉比较多，大量的香蕉在胃部囤积，会增加消化系统负担，会引起胃部不适、恶心。

另外，香蕉一般不建议长时间存放，如果存放的时间比较长已经腐败、变质。如果吃了腐败、变质的香蕉引起食物中毒，也会导致患者出现以上症状。

除此以外，如果有胃炎、胃溃疡，等消化系统疾病，晚上吃香蕉后马上就睡觉会对溃疡面造成刺激，也会导致早上恶心。