坐月子情绪低落，最有可能出现的问题是抑郁症。生完孩子的产妇往往因为生理上的变化，以至于精神、心理承受能力变弱。

加上照顾孩子生活所需压力增多，会有情绪低落、多愁善感等症状。此时一定要注意是否是产后抑郁症，产后休息对于产妇身体恢复非常重要，产妇睡好觉可以很大程度上预防抑郁症。

睡眠时间不够或者质量差第2天影响心情，也会影响身体健康，所以一定要尽快解决睡眠问题。另外，家人也要给产妇多些关爱，帮助产妇走出情绪低谷时期。