受风脑袋疼，可以通过热敷或者姜水缓解：

首先，可以使用热水或者热水袋进行热敷，可以提高血管以及血液的温度，加快血液循环有助于缓解头痛。

其次，可以使用姜水洗脸以及泡脚，也是可以缓解脑袋疼。生姜具有驱寒散表的功效，可以缓解风寒头疼。

此外，还可以使用生姜煮汤喝，也是有不错的缓解效果。

如果经过这些措施依然没有办法缓解，需要到正规医院接受检查，根据相关的检查结果治疗。同时需要做好护理工作，避免受寒造成病情加重。