月经推迟主要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

若是有性生活史，月经已经推迟了超过7天，建议去医院查血HCG。如果确定不是怀孕，考虑是月经不调。当环境改变、饮食、生活不规律、药物、精神紧张、压力大等因素都可以引起月经推迟。此时可以到医院查性激素六项确诊月经不调的原因，然后再对症治疗。

建议当月经来潮时需要保暖和休息，避免劳累过度，保持外阴清洁卫生。不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，保持心情舒畅。