孕期抽筋怎么办

孕期抽筋可能是由于缺钙引起的，可以在医生指导下适当的使用一些钙片，在食用钙片时一定要注意量，以免出现副作用，还需要多注意饮食的多元化，这样也可以改善缺钙症状。

出现抽筋现象时，还需要多注意晒晒太阳，可以促进钙吸收，缓解抽筋症状。抽筋也有可能是由于过度劳累、受凉引起的，还需要多注意局部保暖，平时不能久坐，适当的活动。

另外，出现神经压迫时也有可能会引起局部抽筋现象，需要平时休息时把腿稍微抬高一些，改善不适症状。