怀孕脚抽筋怎么办

女性在怀孕期间出现脚抽筋有可能是缺钙的表现。比如说在怀孕中期以后，宝宝生长速度加快，营养需求加大，加上有的女性她有偏食的习惯，营养补充不够，钙剂补充不够或者是胃肠功能有异常，比如说有的女性平常就有肠炎，那么这个时候很有可能会引起低钙血症，导致我们女性出现脚抽筋的现象。

那么我们可以进行补钙的治疗，比如说口服一些钙剂，在平常的饮食当中多吃一些富含钙剂的食物，像蛋类的、奶类的制品或者是一些豆类的制品，我们都有食疗的作用。此外，在孕期出现脚抽筋的现象，特别是晚上出现这种情况，也有可能是盖的被子太薄了，着凉引起的脚抽筋，那么我们在夜间睡眠的时候，就要注意保暖了。