冷光美白牙齿一般可以维持一年到两年左右，维持的时间并不固定，存在一定的个体差异。

美白效果的维持时间与日常的饮食习惯以及牙齿的清洁有关。如果日常生活中，经常进食深颜色的食物或者有抽烟的习惯，牙齿清洁做的不到位，很容易导致牙齿变色，维持时间就会短一些。

如果很少进食深颜色的食物，而且不吸烟，不饮用咖啡和浓茶，牙齿清洁做的比较好，冷光美白的效果就可以多维持一段时间。冷光美白牙齿并不是一劳永逸，日常牙齿的维护对美白效果的维持也很重要。