减肥能吃鸡翅尖吗

减肥期间可以少量的吃些鸡翅尖的。

鸡肉的脂肪含量是比较少的，适合减肥期间食用，但是鸡翅尖多是鸡皮和脂肪，相对热量就会比较高，可以偶尔少吃一点解解馋，减肥可以适量的吃些鸡胸肉，对比，鸡胸肉低热量、低脂肪、高蛋白，而且还含有大量铁元素，有利于身体的新陈代谢，最主要的是鸡胸肉的碳水化物成分是极少的，非常适合在减肥期间吃。

减肥也要营养均衡，荤素搭配，可以多吃一些苦瓜、黄瓜之类的蔬菜，主食可以以粗粮为主，搭配有氧运动，长期坚持可以达到瘦身的效果。