在哺乳期的时候一般是不建议喝红茶的。

因为喝红茶虽然具有提神、醒脑的作用，但是女性喝红茶，一方面红茶中较多的鞣酸会影响铁的吸收，就会引起女性出现贫血。另一方面也会降低乳汁的质量，导致婴儿吸吮乳汁之后也会出现兴奋，不利于婴儿正常地生长、发育。

因此，女性在哺乳期的时候，如果是口渴适当地喝些温开水，或者是小米汤等流质的食物，也有利于促进胃肠的消化、吸收，帮助女性的健康，促进婴儿生长发育。