为什么晚上睡觉腿会突然蹬一下

晚上睡觉腿会突然蹬一下，可能是不宁腿综合征、缺钙、神经过于兴奋所引起来的。

不宁腿综合征表现为睡觉的时候总是感觉到腿部不舒服，忍不住要把腿活动一下，这种异常的感觉才能缓解。可能和贫血、缺铁有一定的关系。

缺钙的患者，尤其是青少年生长发育中需要的钙较多，可能会存在生理性的缺钙，就容易出现晚上睡觉的时候腿突然蹬一下的情况。

另外，如果神经过于兴奋，尤其是白天的时候情绪比较激动、过于兴奋，有可能在夜间的时候神经的兴奋度还没有恢复到正常，会导致腿部的肌肉不自主抽搐、腿突然蹬一下的情况。