睡觉的时候腿会抖一下，有可能是神经功能紊乱、缺钙、不宁腿综合征等原因导致。

如果白天神经过于兴奋或者受到某些突发事件的刺激而情绪波动过大，夜间可能就会出现神经功能的紊乱，肌肉会不自主地抖一下。

也有可能是长期焦虑、抑郁状态导致的身体的症状，出现睡觉时腿会抖。缺钙的人神经肌肉的兴奋性紊乱，容易出现这种症状。

另外，不宁腿综合征的患者，常在夜间出现腿部的无法形容不舒服的感觉。需要在腿活动了之后，这种症状才能缓解，有时候会忍不住突然之间腿抖一下。

如果除了腿抖之外，并没有其他的症状，对白天的工作生活也没有明显影响，可以继续观察。如果症状继续加重，还伴有其他的不良表现，还是需要尽快到医院就诊。