双肩不平如何矫正

双肩不平可以戴支具矫正，也可以做矫形操。

双肩不平可能是姿势不良引起的，还有可能是先天发育的原因造成的。如果不严重可以改变不良的姿势，注意坐姿，平时白天可以佩戴矫形支具矫正，晚上取下，一般2~3个月可以恢复正常。

也可以做矫形操矫正，比如做平板支撑或吊单杠，也可以做耸肩的动作。通过锻炼可以使肩背部肌肉的力量增强，使肌肉的平衡改善，肩膀不平的症状也可以缓解。

所以，双肩不平可以通过以上的方法矫正，大部分病人恢复都比较好。