关节软骨的磨损通常需要经过积极的治疗才能慢慢恢复。骨骼的关节组织中一般会有滑液的存在，滑液对于关节软骨具有润滑作用，可以减少在活动中造成的关节软骨磨损。

而关节出现慢性炎症后往往会导致关节滑液减少，导致关节软骨发生磨损，出现关节疼痛的表现。关节软骨磨损一般需要进行积极的治疗，可以服用一些消炎止痛的药物来消除局部关节的炎症。

同时需要注意多卧床休息，避免关节过度用力。只有局部关节炎症消散后，关节的软骨磨损才会慢慢地恢复正常。