献血是不能够降低血脂的。献血只能够对骨髓造成刺激，促进血细胞的再生，提高身体的新陈代谢，但是不能够降低血脂。想要降低血脂可采取以下办法：

1.调整饮食。平时要注意严格控制饮食，不吃油脂含量过高的食物，例如动物内脏、五花肉等。

2.药物治疗。遵医嘱服用降脂药物可帮助降低血脂，医生会结合病人具体的情况，制定合理的降脂用药方案。

3.加强锻炼。每周至少保证3次的锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟，可帮助促进体内脂肪的代谢，以达到降血脂的目的。