女性是容易出现膝关节发炎的，其主要有以下方面的原因：

第一，女性在日常生活中膝关节的使用频度较大，家务劳动较多，容易引起关节的软骨磨损，从而引起膝关节炎的发病几率明显增高。

第二，女性内分泌紊乱引起雌激素的分泌减少，会导致膝关节软骨的营养缺失，会导致关节面的软骨损伤，从而引起关节的增生和老化。

第三，女性膝关节周围的肌肉力量相对比较弱，导致膝关节的稳定性下降，也是发生膝关节炎及退变的一个重要因素。平时要多注意保暖，减少过度的负重行走，可以进行游泳、骑自行车、直腿抬高等运动增强膝关节的稳定性，以延缓膝关节增生退变的进程。