肥胖人群容易损伤膝关节。膝关节在人体结构中是最复杂的关节，膝关节在人体中活动范围最大、负重最大、最易损伤的关节。

人体由于肥胖过早的引发膝关节病变：骨质增生、骨质疏松。加之肥胖造成体重增加，膝关节也相对应负重增加，又由于肥胖造成关节活动不灵活等，都加重膝关节的损伤。

出现膝关节损伤后，首先采取膝关节局部制动，24小时内局部冷敷减少出血和肿胀，24小时后局部热敷促进肿胀吸收。再根据检查结果，采取针对性的治疗。