29周频繁宫缩的原因有以下几点：

一、身体过度劳累，休息时间不充足引起频繁宫缩；

二、情绪不稳定或者过于激动引起激素水平发生改变导致频繁宫缩；

三、胎儿脐带绕颈导致缺氧引起的频繁宫缩。

当出现频繁宫缩时首先要查找原因，然后进行处理。如果是缺氧引起的胎动频繁导致的宫缩，是非常有可能会早产的，这时候可以进行吸氧来减缓症状，否则还有可能会出现胎儿窒息、宫死胎内的情况。

当然如果不规律宫缩也有可能是假性宫缩，密切观察胎儿胎动，如果没有异常也可以不做特殊处理，按照医生的要求定期产检，加强营养，多注意即可。