外侧半月板损伤通常很难自愈。当外侧的半月板出现损伤后，患者应当去医院的骨科进行详细的磁共振检查，判断半月板损伤的严重程度。

如果外侧半月板损伤不太严重，进行保守治疗，口服活血化瘀的药物，比如三七片，也可使用外用药物缓解疼痛与肿胀的症状，比如云南白药气雾剂。日常应多注意休息，避免剧烈运动，不要反复屈膝，能够有效地促进半月板损伤恢复。

如果半月板损伤比较严重，保守治疗效果不佳，应考虑手术治疗，主要是关节镜下对半月板损伤部位进行修复。