每天睡醒腰痛怎么办

每天睡醒出现腰疼的症状，首先寻找原因。

如果是床的软硬不合适导致的，需要更换软硬合适的床。

如果是由于晚上睡姿不正确导致的腰部的肌肉痉挛、紧张出现的腰疼症状，建议患者晚上睡觉注意改善不正确的姿势，避免由于腰部的肌肉受到挤压，引起早上睡醒出现疼痛的症状。

如果睡觉的环境比较潮湿、阴冷，建议改善睡觉的环境，也可以给予保暖的腰围进行治疗。

如果疼痛的症状比较严重，可以适当给予非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛症状。