哺乳期长胖的原因

女性在哺乳期长胖，这种现象是很常见的。一些女性会问，不是说采取纯母乳喂养的方法，可以保持女性的体型，有减肥的作用。其实这是有一定的原因的，很多女性在分娩之后，担心乳汁量不够小宝宝吃，就拼命的吃东西，结果导致营养过剩，摄入过多高热量的食物。比如说肉类的食品，吃的蔬菜太少，就会导致过多脂肪的堆积。一部分女性坐月子讲究静养，活动量很少，甚至是不活动、不下床也会引起脂肪组织堆积，不能很好的燃烧。还有的女性在哺乳期的时候，并没有做到按需哺乳，纯母乳喂养，而是采取奶粉和母乳混合喂养的方法。像这种情况，体力消耗不够，也可以导致女性出现肥胖。