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需要先从根源上进行治疗,建议前往医院进行相关检查,查明是由于哪种胃病引发的便秘,对症治疗相关的胃病,同时对便秘进行调理。
便秘的调理要从生活饮食习惯上进行改变,多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜和水果。三餐规律,少食多餐,不吃生冷、油腻、不易消化、辛辣、刺激的食物,拒绝烟酒、浓茶、咖啡,避免刺激胃肠。
便秘患者要努力建立正常的排便反应,每天定时排便,无便意也要坚持,同时要坚持体育锻炼,增强身体机能,改善胃肠动力。
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