总犯困、想睡觉主要考虑原因如下：

第一，睡眠障碍。如果各种因素导致患者睡眠质量下降，早醒或频繁易醒的时候，晨起会出现总犯困想睡觉的症状，主要以改善睡眠为主。

第二，神经衰弱。本病发病时，患者会出现神经功能紊乱，表现为入睡困难、头晕、头痛等。发病后可以进行心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

第三，过度疲劳。当人体过度疲劳的时候会出现总犯困、想睡觉，这时一定要注意休息。

第四，服用了镇静、催眠药。有些患者服用了中长效的镇静、催眠药物，在早晨会出现宿醉的症状。