女性长时间便秘是什么原因

导致女性长时间便秘的原因多考虑和患者的饮食习惯、个人体质以及缺乏锻炼等各种因素有关。

如果患者本身属于一种湿热体质，经常吃一些刺激上火的食物，喝水比较少，多容易导致大便中的水分含量减少，从而使得大便变的秘结引发便秘症状。

如果患者经常久坐、活动量比较少，可以导致肠蠕动缓慢，从而食物残渣容易在肠道内长时间存留，肠道会过多的吸收大便中的水分，从而也可以引发便秘表现。

所以建议患者平时要注意多运动，多喝水，多吃水果和粗纤维的蔬菜，有助于保持大便通畅。