经常便秘怎么调理

如果患者经常便秘，首先应该寻找是什么原因导致的便秘，再针对病因采取积极的治疗。

对于经常便秘的患者，可以嘱托患者多喝水，一般水可以加速人体循环，并能起到润肠通便的作用。对于长期便秘的患者，还可以试着多多运动来缓解便秘的症状，比如嘱患者跑步、打球等。

在生活中，如果患者经常便秘，建议患者还可以通过按摩腹部来帮助肠胃运动，起到帮助通便的作用。对于便秘严重的患者，建议最好还是采取相关的药物来对症治疗。