小孩肾气不足，尿床都是因为饮食不当，营养不均衡，应多吃黑豆、山药、韭菜、羊肉等，补肾的食物调理肾气，小孩吃韭菜补充肾气的效果非常好。

小孩长时间脾胃虚弱会影响肾脏，导致肾气不足。因此也可以多吃红枣、鸡肉、薏米、苹果等，健脾胃的食物。脾胃恢复正常后，肾气不足也会缓解。有些孩子肾气不足，是因为不爱运动，体质虚弱，家长应引导小孩多活动，不要让小孩整天坐着不动。

尿床多的小孩，睡前不要大量饮水，上床之前最好先解一次小便。可以给孩子吃六味地黄丸等，副作用较低的中药，服药时要根据孩子的体重，减少药量。