清肺化痰的食物都有哪些

枇杷、梨子、黑木耳、萝卜、冬瓜、蜂蜜等食物都具有清肺化痰的功效。

在季节交替变化时，天气会比较干燥，肺部容易因此产生不适症状。经常食用上述食物可以提高身体免疫力，也能够起到止咳润肺的作用。比如梨子不仅鲜嫩、多汁，还具有生津、清热的作用，出现咳嗽症状时若与蜂蜜共同熬制成汤，止咳效果也是不错。

但是，食物只能起到一种辅助作用，如果出现了明显的咳嗽、咳喘等症状，并且一直得不到缓解，为了避免症状加重，需要口服止咳化痰的药物进行治疗，必要时也可以通过雾化吸入的方式进行改善。