女性在哺乳期经常会遇到乳头疼痛。乳头疼痛，他主要的原因有可能就是乳头皲裂，他是哺乳期最常见的疾病之一。有不少女性都有过乳头皲裂的症状。情况较轻的话，仅表现为乳头的表面会出现裂口，情况比较严重的话，会形成小溃疡，疼痛难忍。所以说，针对乳头的皲裂。或者乳头的疼痛，我们一定要注意一下护理方式。

第一、就是掌握正确的哺乳技巧。喂奶时，要让宝宝张大嘴巴含住乳晕使用正确的吸吮方式进行吸乳，从而减少对乳头的过分刺激。

第二、就是每次宝宝喂完奶之后，可以挤出几滴乳汁，涂抹在乳头和与乳晕上。待他们干燥之后再穿上哺乳内衣这样的话，乳汁它具有抑菌的作用，而且里面含有丰富的蛋白质，可以起到很好的修复表皮的功能。

第三、就是妈妈们在乳头已经出现了皲裂现象，可以涂抹一些天然的乳头修护霜来保持湿润，促进伤口的愈合。

第四、就是喂奶时，先用不疼痛的一侧。哺乳可以减轻对另一侧乳头的吸引力。

第五、如果乳头已经出现了皲裂的现象，我们应该缩短喂奶的时间。

此外有的已经出现了乳头皲裂的妈妈。为了减少摩擦产生的疼痛，会选择不穿内衣，这种做法是不对的，因为没有了内衣的支撑，产后的乳房会出现下垂的现象。