指甲不光滑有凹凸怎么回事

临床上出现指甲不光滑，伴随有凹凸不平的外观原因也有很多，其中最常见的是由于生活饮食不规律、精神压力大、熬夜、劳累造成的内分泌失调。

另外，也有可能是属于营养不良，比如水分不足也会出现指甲外观的改变，所以需要去医院进行相应的辅助检查，明确诊断。可以进行抽血检验血常规、微量元素和电解质，在确定明确有缺乏因素的前提下及时对症补充治疗。另外要注意避免接触刺激性的化学物质，保证充足良好的睡眠，并且避免给自己太大的精神压力，保持心态的平稳。

饮食方面应该要多元化，注意调整后指甲也会逐渐恢复。