在回奶期间是选择将乳汁挤出，还是彻底憋回去，需要根据自身的情况进行决定。

如果目前处于回奶的第1~2天，可能会出现非常严重的乳汁充盈，整个乳房充大、胀大、疼痛，这种情况下如果没有发烧，可以适当的排出一些乳汁，改善一下疼痛的症状。

如果肿大疼痛的不是很明显，可以不用特殊处理，选择药物回奶的同时让乳汁适当的憋回去。但是，如果在回奶期间出现非常严重的疼痛，而且伴有发烧，乳房局部出现了局部感染和肿块的情况下，就考虑是出现了急性的乳腺炎，这种情况下就不建议在家自行进行干预和治疗。

建议求助专业的医务人员，医务人员会做相关检查之后，了解乳腺状态，给予合适的药物或者是物理治疗。