胸腰椎骨质增生主要是由于生理性的退行性变、劳损及外伤等多种因素引起的综合症，主要表现为腰背部的僵硬感、疼痛以及活动受限，严重的会压迫神经和椎管，引起下肢的疼痛、麻木无力。

轻度的骨质增生，主要是以加强局部肌肉锻炼为主，平时不要长时间的弯腰工作，适当地进行按摩和推拿，以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。也可以做一下局部的拔罐、艾灸烤灯照射，可以有效地改善血液循环，减轻局部的水肿。

如果疼痛比较明显，也可以口服抗骨质增生和止痛类的药物进行针对性治疗。如果严重的骨质增生，导致了下肢的无力，影响正常的工作和生活，就需要采取手术治疗。