心里不舒服首先要排除是否植物神经功能紊乱，或者是心功能差导致，要观察病人是否有胸闷、气短、心慌、浑身乏力、精神不佳和睡眠质量差的症状。其次要观察是否有神经衰弱或者是脑血管供血不足等方面的病变。

得器质性心脏病也有可能会出现心里不舒服的情况，比如冠心病，还有心肌炎、心律失常和心肌病等。

长时间心里不舒服需要到医院做心电图检查，还要做心脏彩超和心肌酶检查，明确病情以后再进行治疗，在治疗时要避免产生紧张和焦虑的心理。