当患者觉得心里堵着不舒服时，需要根据具体原因进行分析。

如果患者是由于疲劳、精神紧张或压力过大，而造成心脏一过性缺血时，患者可能会出现心里堵着不舒服的现象，严重时甚至会出现局部疼痛的情况。当存在该类症状时，建议患者应及时排解压力，注意休息，避免精神过于紧张，休息一段时间后症状可逐渐缓解或消失。

另外，如果患者不注意饮食，在暴饮暴食后，食物堆积在胃内时也可能会挤压部分组织器官，造成患者感觉心里堵着不舒服的现象。当食物被逐渐消化后，该类现象会逐渐得到好转。