胃凉了还剧烈呕吐考虑是吃坏了东西，刺激肠胃，肠胃不能超负荷消化，引发的剧烈呕吐，这是肠道自我保护的表现。

生冷的食物是对胃肠刺激比较大，受胃肠道排斥的，如冷饮、冰淇淋等，食用后容易出现胃凉，手可以明显的感觉到，因此也会出现胃疼、腹泻的情况，建议多喝热水，捂肚子，可以缓解。

在饮食上不要继续食用寒性或者凉的食物，建议每次用餐时喝些汤，可以暖胃，会加快好转，更不要因为节省去吃发霉的食物，吃粗粮、富含膳食纤维食物或者面食都是有助于养胃的。