浅眠会打呼噜。一般人无论在深睡眠还是在浅睡眠的状态下,都可能会出现打呼噜。睡觉打呼噜的原因比较多:
第一,是肥胖,主要是由于呼吸道在咽部位置,过多的脂肪的压迫下会变得比较狭窄。
第二,是睡姿不当,有很多人在仰卧位时会出现舌根后坠,而压迫气道导致狭窄,气流通过受到影响就会出现打呼噜的表现。
第三,是鼻咽部的疾病,包括鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃体肥大都会打呼噜。
第四,是遗传因素。
第五,是年龄方面的影响,打呼噜和肌肉功能的退化也有一定的关系。
第六,是不良生活习惯的影响,比如喜欢睡前饮酒以及服用镇静剂、安眠类药物,也可以抑制呼吸导致打呼噜的形成,而停止之后,打呼噜的症状也会消失。
无论是在浅睡眠还是在深睡眠的状态下,人都是会由于上述原因,而出现打呼噜的现象。
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