风热感冒应避免吃热性水果，比如菠萝、榴莲、荔枝、龙眼等。上述水果食用之后可能会加重上火的症状，不利于病情恢复。

风热感冒比较适合吃梨，梨的水分比较多，而且还能够起到止咳、润肺的作用。也可以适量吃杨桃，杨桃也有着比较充足的果汁，而且属于偏凉的水果，能够起到清火、止咳、生津的功效。吃苹果也可以，苹果当中富含丰富的有机酸以及维生素，对于风热感冒也有一定的改善作用。

除此之外，也可以适当吃山药、百合、薏米等，都可以起到润燥滋阴的作用。如果出现咳嗽、咽喉疼痛，也可以喝一杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于缓解不适。此外，也要在医师指导下进行规范的用药治疗。