刚生完小孩的产妇是可以适量的吃一些蛋糕的,不建议吃太多。蛋糕的主要原料是面粉和鸡蛋,同时也会加入奶酪、油脂或一些其他的调味品,蛋糕当中含有一定的碳水化合物、蛋白质以及矿物质等营养素,最主要的营养价值就是可以提供热量,适量的吃可以缓解产后身体疲乏无力等症状。
但是因为蛋糕的热量也是比较高的,如果经常或者过量吃的话,容易导致热量摄入过多,而使体重过度的增长。
而且蛋糕的饱腹感是比较强的,容易降低产妇对其他食物的食欲,导致各种营养素摄入不足,所以只是建议偶尔适量的吃一点就可以了。
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