乳腺癌的预防需要从三个方面进行入手：

1.积极治疗乳腺疾病，因为临床上不少的乳腺癌都是由基础乳腺疾病造成。所以如果是存在乳腺增生、纤维瘤等疾病，都需要积极进行治疗和观察，以免演变成乳腺癌。

2.养成好的生活习惯，长时间熬夜、喝酒抽烟，会加大乳腺癌的患病风险。因此要想预防乳腺癌，就需要养成良好的生活作息习惯，减少和烟酒的接触。

3.保持健康饮食习惯，对于高脂肪、油炸食物等都要少吃，多吃新鲜蔬菜和水果。