月经期间泡脚有什么好处

月经期间泡脚可改善下肢血液循环，足部在温热刺激下具有驱寒、促进睡眠、缓解疲劳等功效，适合月经量少、有痛经症状者使用，还可预防经期水肿。若泡脚时保暖措施不到位，会导致女性受凉，引起腹痛、腹泻、头痛等症状。

需特别注意在月经期间泡脚，泡脚水温不宜过高，泡脚时间也不宜过长。泡脚时间尽量不要超过15分钟，一般水温过高或时间过长会导致经血量过度增加，会延长月经期。

月经期和出血量增加可引发贫血症状，不适用于本身经血量较多者。