来月经是可以泡脚的，但是温度选择上不要太高，不然会产生烫伤的可能。适当泡脚可以有效促进血液循环，改善分泌物增多的情况，同时经期泡脚还可以提高睡眠质量。很多女性在月经期间情绪都极其不稳定，并且容易出现烦躁感，所以对睡眠来说是有影响的。不过就是月经期间泡脚也需注意一些事项：

1，不要乱用药材泡脚，月经期间的女性本身就在失血，自然不能选择活血化瘀的药材。

2，每次泡脚时间不要太长，一般建议半小时即可。

3，泡脚时间建议在晚上9点，这样对肾脏是有好处的。