如何预防低血糖

预防低血糖的发生，包括一般人群的预防和特殊人群的预防。一般人群，应做到规律的一日三餐，适当加餐，避免空腹的时候剧烈运动。特殊人群低血糖的预防，主要是糖尿病患者低血糖的预防，这种情况要做到以下几点：

第一，规律的进食，服用降糖药物或者注射胰岛素后，要及时的就餐。

第二，加强血糖的监测，如果调整了药物，尤其要注意监测血糖，便于了解血糖的控制情况。

第三，运动量不宜过大，一般选择餐后一小时运动。

第四，要遵医嘱用药，不要自己增减药物的剂量，尤其是胰岛素。