鼻窦炎患者平时适当加强体育锻炼，增强体质，身体强壮，免疫力增加，抵抗力增加，可以减少受凉感冒发生，避免鼻腔粘膜充血、水肿，利于鼻窦引流，防止鼻窦口堵塞，导致鼻窦炎反复发作。

可以参加比如跑步、打太极拳、跳绳等活动，避免剧烈运动，防止出汗后吹风引起受凉感冒发生。

另外，还需要定期复查，争取早期发现，早期治疗，防止鼻窦炎症状逐渐严重，变成慢性鼻窦炎。千万不要盲目相信偏方治疗，请按照科学方法治疗鼻窦炎。