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预防新冠感染是可以吃正规渠道购买的海鲜家禽,但要注意切勿直接接触活体的家禽,在高温条件下将食物煮熟后再食用。新冠感染重在预防。避免外出,如需外出则需要做好个人防护,比如戴口罩、避免与人近距离接触。
外出回来一定要用消毒洗手液清洗手部,室内要定期通风,最好一天2次,每次15分钟。
饮食上以清淡而富有营养为主,多吃高蛋白、高维生素食物,比如蛋类、蔬菜、水果,多喝水。适当进行体育锻炼,增强自身的免疫力。同时要注意保暖,避免呼吸道感染。
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