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血糖高能喝豆浆吗

发布时间: 2021-09-06播放次数:11
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血糖高可以喝无糖豆浆,但是不能喝加糖的甜豆浆。

因为豆浆的主要成分是水和蛋白质,而且豆浆中含有的蛋白质属于优质蛋白质,还含有磷脂以及丰富的维生素,尤其钙的含量也比较多,每100g豆浆中含有的钙2.5g,所以也是补钙的一个很好食物。

豆浆的营养成分丰富,容易消化吸收,是深受人们喜爱的一种营养食品。但是,目前市场上深加工的豆浆比较多,比如红枣豆浆等,这些含糖成分比较高的豆浆,不适合血糖高的患者喝,普通的无糖豆浆适合。

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