在怀孕7个月应该注意做好怀孕晚期的常规检查，测量宫高和腹围。在饮食上要注意多吃一些苹果、香蕉类的水果，平时多喝水，防止便秘，同时每天可以喝些牛奶，补充蛋类，多补充营养，每天应该保持摄入足够的营养。在这个阶段要注意少食多餐，不要吃的太多，避免消化不良的情况，避免性生活，平时可以坚持户外活动1小时，可以散步要保持良好的心情，尽量预防感冒，出门外出时，根据天气可以佩戴口罩。