母乳不足狂喝水有用吗

母乳不足狂喝水是没有用的。

多喝水虽然可以从一定程度上促进乳汁的分泌，想要乳汁充足，一定要多喝有营养的汤水，比如可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤或者是排骨汤等，都能起到下奶的效果，而且还要多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等饮食，只有营养丰富，乳汁量才会增多，并且还要保证乳腺管的通畅，多让宝宝吸吮乳汁也可以促进乳汁的分泌。

母乳喂养的妈妈要按时作息，保证充足睡眠时间，心情愉悦，若还是乳汁不足，可以在医生指导下服用催乳下奶的药物。