孕妇能吃大蒜吗

孕妇可以适量的吃大蒜。大蒜含有大蒜素硒元素蛋白质、碳水化合物挥发油等营养元素，具有抗菌、消炎、解毒以及促进新陈代谢的功效，孕妇适量的进食大蒜可以预防感冒肠道感染强身健体。

可以增加孕妇的食欲。大蒜性温性微辣，具有刺激性的气味，但是确实比较好的调味品和营养品，要健脾开胃的功效。有利于增加食欲，有利于摄取更多的营养物质，有助于消化。孕妇吃大蒜可以提高抗病能力，避免病原菌的入侵，大蒜中的大蒜素以及硫化物和多种生物活性物质具有消炎、抗菌、解毒抗病毒的作用，孕妇吃后有助于预防感冒炎症。