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午睡后头痛是什么原因

发布时间: 2021-05-08播放次数:5
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午睡后头痛可能与以下几种因素有关:

1.如果在午睡时处于浅睡眠状态,并且睡眠时间过久,可能会导致脑供血不足,在睡醒以后就会出现头痛的症状。应该控制午睡的时间,尽量在30分钟以内。

2.如果在午睡时睡姿不正确,导致血管受到压迫,会影响到脑部的供血,导致脑供血不足,就会引起头痛。

3.如果室内的温度过低,在午睡时没有注意头部保暖,导致头部着凉引起了感冒,在睡醒后也会出现头痛,还伴有头晕、肢体乏力、打喷嚏等症状。

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