出汗多可能是精神紧张、情绪激动、进食辛辣刺激的食物等原因，造成的生理性出汗的情况。也有可能是某些疾病的原因造成的病理性出汗，比如甲亢、糖尿病、结核病都能造成出汗的症状。

洗热水澡能够一定程度的缓解生理性出汗的情况，可以帮助放松心情、稳定心态，从而减少出汗的症状。出汗增多时，需要适度补充水分，病理的情况还需要针对原发疾病给予针对性的治疗，积极的调整血糖，口服治疗甲亢的药物等。

如果出汗特别严重，还需要去医院行进一步诊治检查，以免延误病情。